Ernährungsberatung

• Bei uns wird keine Crash-Diät empfohlen. Wir besprechen gemeinsam wie ihr Gewicht erfolgreich und langfristig auf den gewünschten Punkt kommt. Dabei probiere ich bewusst auf ihre persönlichen Essvorlieben Rücksicht zu nehmen. So wird das Abnehmen und die gesündere Lebensweise auch noch Spaß machen. 
• Oft scheitern Menschen mit ihren Diäten da Ihnen die Zeit und die Ideen fehlen, um gesündere Kost zu sich zu nehmen. Darum biete ich zusätzlich die Aufstellung eines Wochenessensplan an, gemeinsames Einkaufen, Beratung über den bestehenden Kücheninhalt und diesen umstellen, gesund essen mit kleinem Budget, Beratung über die Essgewohnheiten aller Familienmitglieder mit der Familie. 
• Online-Beratung möglich (auch in den Abendstunden)

Für Preise schaut bitte hier.

NEU: Ernährungs-TÜV

Sie sind eigentlich ganz zufrieden mit ihrem Gewicht, oder vielleicht nicht ganz. Sie wollen sich gesund ernähren aber durch alle Informationen hin sehen sie den Wald durch die Bäume nicht mehr, dann kann ich Ihnen helfen mit dem schnellen Ernährungs-Check. 

Sie protokollieren für 3-Tage was sie essen und trinken für mich und ich werde Ihnen anschaulich darstellen ob sie auf dem guten Weg sind oder nicht. Keine Kalorien zählen für sie und keine großen Kosten. Für €30 werte ich Ihr Protokoll aus und gebe Ihnen Feedback entweder in Person oder einem Online-Gespräch von 30 Minuten.